Retomamos las clases de deporte adaptado.

¿Conocéis el Body Pump?

Ya hemos empezado a poner en práctica este entrenamiento que combina ejercicios aeróbicos y musculares mediante el uso de mancuernas mejorando la resistencia muscular y física.

Además, hemos trabajado la coordinación y concentración a través del yoga.

¡Continuamos con estas clases que nos aportan tantos beneficios!